+48 604 194-737 Gabriela Nawalaniec +48 604 448-784 Łukasz Nawalaniec

Aktualności

Klub Sportowy Frajda Zakopane
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Odsłona jednych z naszych zajeć gimnastyka z elementami akrobatyki. Zapraszamy w każdy czwartek! GIMNASTYKA TO PODSTAWA WSZYSTKICH DZIEDZIN SPORTU!
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Klub Sportowy Frajda Zakopane
!!! NOWY TERMIN: 29-31 PAŹDZIERNIK!

CAMP BY MOM
CENTRALNY OŚRODEK SPORTU SZCZYRK
29-31 PAŹDZIERNIK 2021

Drogie mamy zapraszamy na babski, sportowy weekend do Szczyrku, gdzie aktywnie spędzimy czas i udowodnimy sobie jak wiele radości i korzyści może dać nam aktywność fizyczna!
To pomysł, który rodził się nam w głowach już bardzo długo, a teraz spontanicznie bez zastanowienia bez FIRST MINUTE, zapisujcie się i jedźcie z nami!

Miejsce:
CENTRALNY OŚRODEK SPORTU W SZCZYRKU
Termin:
29-31 PAŹDZIERNIK 2021
W programie:
SOLIDNA DAWKA RÓŻNYCH FORM AKTYWNOŚCI, MOTYWACJI I ZDROWYCH POSIŁKÓW.
WARSZTATY , PRZEMIŁE TOWARZYSTWO , DUŻA PORCJA POZYTYWNEJ ENERGII
Sport:
• Treningi z Kinga Bujak Stachoń, oraz Trenerką Lekkoatletyki Martą Kwiatkowską
• Treningi Mobility
• Streaching + rolowanie
• Trening Facts
• Trening Siłowy
• Trening biegowy
• Trening Lekkoatletyczny
• Tabata
• Trening Hit
• Marszobiegi, Rozruchy
• Prezentacja różnych form „ Treningu w domu”

***Treningi odbędą się na obiektach sportowych z zapewnieniem profesjonalnego sprzętu sportowego***

Duża porcja wiedzy z zakresu WARSZTATU PSYCHOLOGICZNEGO SPECJALNIE DLA MAM, żebyśmy miały mniej trosk, więcej dystansu i czasu dla siebie, umiały pomyśleć o sobie, nie były tak perfekcyjne i znajdowały więcej okazji na takie właśnie CAMPY!

Zdrowa sportowa kuchnia, która zapewni zbilansowane posiłki przygotowane …tak, żebyśmy wróciły z talią osy

KOSZT:
1050 zł z opcją transportu
895 zł bez transportu

Cena zawiera:
• Zakwaterowanie w pokojach 1-2 i 3 osobowych, pełne wyżywienie.
• Treningi sportowe na obiektach sportowych OPO COS SZCZYRK
• Treningi sportowe
• Warsztaty motywacyjne dla kobiet z Psycholog
• Ubezpieczenie NNW
• Masaż relaksacyjny

Pakujemy:
• Stroje sportowe, także do treningów na zewnątrz
• Buty do biegania
• DOBRY NASTRÓJ

Zgłoszenia:
Do wtorku 23.09 do godz. 12.00 – u Kingi lub Gabrysi
Bliższe informacje pod tel: 604 19 47 37
Ilość miejsc ograniczona! (musimy jednak zebrać min 10 kobietek, żeby obóz mógł się odbyć)
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Klub Sportowy Frajda Zakopane
XXXIII Ligę Dzieci i Młodzieży w Narciarstwie Alpejskim w sezonie zimowym 2020/2021 Klub Sportowy Frajda kończy na III miejscu w klasyfikacji generalnej wśród wszystkich Klubów, w tym roku ustapiliśmy miejsca klubom z Krakowa i Warszawy - gratulujemy! Zdobyliśmy podwójne II oraz III miejsce w poszczególnych kategoriach wiekowych. Dziękujemy wszystkim naszym zawodnikom za trud i walkę do końca - to Wasze trofea! Rodzicom za wysiłek i wspòłprace. Walczymy dalej!!! 🏆
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Frajdowa Akademia Tańca zaprasza!
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Zakończyliśmy Wakacje z Frajda w równie kolorowych i radosnych klimatach, jak przebiegały przez ostatnie dwa miesiace. Dziękujemy za każdy wspòlny wakacyjny dzień. Dziwnie nam będzie zaczynać dzień bez Frajdowych dzieci… czekamy na Was każdego popołudnia. Tymczasem dziekujemy za Wakacje z Frajda ❤️... nam zlecialy za szybko, a podobno wszystko co dobre szybko sie konczy…
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Zobaczcie jak wygladaja nasze zajecia z tanca nowoczesnego i dolaczajcie do nas, formularz zgloszeniowy znajdziecie na naszej stronie WWW! Do zobaczenia na sali! 🔜👯
Klub Sportowy Frajda Zakopane
Back to top