Treningi ogólnorozwojowe w Szkółce Sportowo-Rekreacyjnej Frajda są organizowane pod kątem przygotowania do sezonu zimowego i treningów narciarskich.
Podczas tych zajęć realizujemy program przygotowania motorycznego i funkcjonalnego pod kątem jazdy na nartach w zimie – realizując dużo ćwiczeń imitujących jazdę na nartach oraz ucząc “ruchu na sucho”, który dużo łatwiej przyswoić dzieciom w warunkach halowych, aniżeli na śniegu z działaniem różnych dodatkowych czynników zewnętrznych.
Po takich treningach podczas zajęć na nartach nie tracimy już tak wiele czasu na korygowanie sylwetki na nartach.
Zajęcia ogólnorozwojowe
