+48 604 194-737 Gabriela Nawalaniec +48 604 448-784 Łukasz Nawalaniec

Autor: tomek

Klub – Sekcja narciarska

Decyzją Sądu Rejonowego dla Krakowa Śródmieścia, 24 marca 2014 zawiązało się stowarzyszenie pod nazwą KLUB SPORTOWY „ FRAJDA ZAKOPANE”. Jest to dla nas nowy rozdział szkolenia sportowego we Frajdzie – w sekcjach narciarstwa alpejskiego, łyżwiarstwa szybkiego oraz pływania.

Read More

Nauka jazdy na nartach

Narciarstwo Alpejskie to dyscyplina, którą można uprawiać przez całe życie. Z tym sportem można oswajać dzieci od najmłodszych lat. Dostępność do sprzętu narciarskiego odpowiedniego dla dzieci w różnym wieku sprawiły, że nawet kilkuletnie dzieci doskonale czują się na stoku. Narciarstwo Alpejskie to sport bardzo popularny w naszej górskiej miejscowości, umiejętność jazdy na nartach w Zakopanem to niemalże tradycja. Narty to wspaniała forma aktywnego wypoczynku, szaleństwa w białym puchu i dobra zabawa na dwóch deskach.

Read More

Nauka pływania

Pływanie to jedna z najlepszych form aktywności ruchowych. To sport, który pomaga w kształtowaniu mięśni kręgosłupa, modeluje sylwetkę i wpływa ogólnie na stan zdrowia.
Zaletą pływania jest fakt, że woda zmniejsza obciążenie na mięśnie i stawy. Pływanie może być treningiem relaksującym i rozciągającym, a także wzmacniającym serce i płuca.

Read More

Zajęcia ogólnorozwojowe

Zajęcia ogólnorozwojowe to różne formy ćwiczeń usprawniających i ruchowych. To ciekawe zajęcia, podczas których stawiamy na ogólny rozwój nie tylko ciała ale i umysłu.
To treningi, na których pokazujemy dzieciom, że sport to dobra zabawa, radość ruchu, a także nauka współpracy w grupie. Na treningach ogólnorozwojowych kształtujemy sprawność całego ciała, zmysł równowagi, koordynacji ruchów, zwinność, szybkość, skoczność, a także pamięć ruchową.

Read More

Akrobatyka

To zajęcia,na których doskonalimy gibkość, szybkość i skoczność a także elementy akrobatyki takie jak salto, przerzuty, machówki, fliki. Na zajęciach akrobatyki rozwijamy i kształcimy siłę i wytrzymałość.

Read More

Gimnastyka sportowa

To podstawa wszystkich dziedzin sportu. Zajęcia, na których pracujemy nad właściwą postawą i wzorcach ruchowych, a także korygujemy dysproporcje sylwetki i zaniechujemy dziecięcym wadom postawy. Zajęcia, na których doskonalimy gibkość, skoczność, szybkość.

Read More

Rolki

To jeden ze sportów uzupełniających dyscyplinę narciarstwa alpejskiego. Podczas jazdy na rolkach podobnie balansuje się ciałem, dociska rolkę w skręcie tak jak narty i tak samo przenosi się ciężar ciała. Podczas jazdy na rolkach doskonalimy dobór odpowiedniego toru jazdy i odpowiednią sylwetkę.

Read More

Rowery

Rower to jeden z pierwszych środków lokomocji, po wózku:-) naszych dzieci. Treningi na rowerach poprawiają pracę całego organizmu , zwiększają wydolność układu krążenia i oddechowego.

Read More

Łyżwy

Regularne zajęcia na łyżwach poprawiają koncentrację, koordynację i hartują organizm. Uczą dyscypliny i organizacji. Pomagają przełamać nieśmiałość i brak pewności siebie.
Podczas jazdy na łyżwach pracuje całe ciało, wzmacniają się zatem mięśnie całego ciała.
To bardzo przyjemna forma aktywnego wypoczynku i wspólnego czasu.

Read More

Piłka nożna

Podrzucać piłkę możemy dziecku od kiedy stanie na nogi. To sport ogólnorozwojowy, oprócz doskonalenia motoryki ciała i poprawy kondycji uczy zdrowej rywalizacji i współpracy w zespole w walce o każdą piłkę. Na treningach piłki nożnej uczymy zasady Fair Play.

Read More

Tenis

To treningi bardzo rozwijające sprawność, szybkość, płynność ruchu. Nauka poruszania się na korcie, uczenie się siły ruchów piłki jej odbicia i dynamiki, w końcu naukę czucia kortu, jego przestrzeni i rozmiarów.

Read More

Jazda konna

Jazda konna oprócz wielu walorów sportowych charakteryzuje się nawiązaniem pozytywnych więzi dzieci ze zwierzętami. To zajęcia, na których dzieci muszą wykazać się spokojem, cierpliwością, empatią – tylko wtedy koń odwdzięcza się tym samym i pozwala opanować podstawy jazdy konnej.

Read More

Zajęcia dla maluszków

Szkółka Frajda organizuje zajęcia sportowo-rekreacyjne dla dzieci już od 3-go roku życia. Zajęcia te prowadzone są w krótszym wymiarze czasu, mają charakter nie tylko sportowy ale przede wszystkim zabawowy.

Read More

Akademia tańca i baletu

Frajdowa AKADEMIA TAŃCA I BALETU to nauka tańca klasycznego, rytmiki, różnych technik tańca i choreografii tanecznych, to elementy gimnastyki artystycznej, to spektakle taneczne, w których dzieci grają, tańczą i same je tworzą.

Read More

Intro to Hand Tools

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. A accusantium adipisci assumenda beatae dignissimos dolor dolorum ducimus eligendi ex, exercitationem expedita facere inventore ipsam iste […]

Read More
Back to top